Deux audios pour retrouver le chemin de votre zone de calme.
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L'hypnose avec Sébastian pour changer immédiatement votre rapport au stress. Cet audio s'écoute les yeux fermés pour une plongée dans votre espace de détente.
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La naturo guidée pour écouter les bruits de votre corps. Cet audio plus dynamique est à embarquer lors d'une balade ou lors d'un temps calme. Il s'agit de rétablir la connexion en votre corps et votre mental.
C'est la méthode qui a changé nos quotidiens.
Bonne immersion.
Ambre et Sébastian.