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Explore et optimise ta fertilité/Explore et optimise ta fertilité.
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  • 90 €

Explore et optimise ta fertilité.

18 jours pour te remettre en action. Si tu es là, c’est que tu as arrêté ton contraceptif et que tu essaies de faire un bébé. Tu es peut-être en parcours PMA. Tu es au bon endroit, welcome sur la planète de la fertilité. Cette planète, il n’y a que toi qui peut l’explorer. Je te propose de te guider et de t'accompagner grâce à la naturopathie.
J'achète le programme.

C'est 18 vidéos à regarder en solo ou à 2.

 À chacune de trouver son rythme.
Je te conseille de te munir d'un cahier pour prendre des notes.
À la fin de chaque vidéo, tu peux te noter quelques actions à réaliser à court et moyen terme.

Voici le sommaire.

Vidéo 1 : Ce que je t'apporte. 
Vidéo 2 : L'anatomie et la physiologie. 
Vidéo 3 : Le fonctionnement de nos hormones et la fenêtre de fertilité. 
Vidéo 4 : Les causes de l'infertilité.
Vidéo 5 : Ton terrain. 
Vidéo 6 : Les solutions. 
Vidéo 7 : L'alimentation péri-conceptionnelle. 
Vidéo 8 : Tes microbiotes (intestinal, vaginal).
Vidéo 9 : Le pouvoir des plantes sur la fertilité. 
Vidéo 10 : L'activité physique. 
Vidéo 11 : Le sommeil et le repos.
Vidéo 12 : La fameuse gestion des émotions.
Vidéo 13 : La symptothermie. 
Vidéo 14 : Les reprotoxiques. 
Vidéo 15 : Couple, sexualité et libido.
Vidéo 16 : Comprendre les fausses couches. 
Vidéo 17 : En PMA. 
Vidéo 18 : À regarder à 2.

Tu trouveras également, 4 bonus à regarder ou écouter en illimité. 
Réflexologie
Coach "Avoir un enfant à 40 ans et +"
Hypnologue
Yoga de la fertilité.

Bonne exploration.

Le programme :

1_Ce que je t'apporte.mp4
2_L'anatomie.mp4
3_Ton système hormonal.mp4
4_Les causes de l'infertilité.mp4
5-Le terrain.mp4
6_Les solutions.mp4
7_L'alimentation péri-conceptionnelle.mp4
8_Tes microbiotes.mp4
9_Le pouvoir des plantes.mp4
10_L'activité physique.mp4
11-Repos & sommeil.mp4
12_Les gestion des émotions.mp4
13_Les reprotoxiques.mp4
14_La symptothermie.mp4
15-Le couple et le désir.mp4
16_Les fausses couches.mp4
17_En PMA.mp4
18_À regarder à 2.mp4

Pour aller plus loin.

Des conseils de lectures, podcasts et comptes instagram.

Lectures, écoute et découvertes

Les bonus

Il faut tout un village pour élever un enfant, mais également tout une communauté pour le concevoir. 

J'ai à coeur de vous présenter des experts en soutien à votre projet.

  • Pauline de Hela, pour la réflexologie, nous livre des conseils pour de devenir autonome en auto-massage. Elle nous aide à connaître les points à stimuler lors de la périconception ou lors de la PMA. 

  • Anne-Lise Pernotte, pour "avoir un enfant à 40 ans", nous raconte son expérience personnel et celles des couples qu'elle accompagne. Avoir un enfant à 40 et plus c'est une aventure comme les autres, elle nous livre ses conseils. 

  • Sébastian Cantaut, hypnologue, nous propose un voyage audio hypnotique à mettre dans nos oreilles aussi souvent que possible pour entrer dans notre zone de calme. 
  • J'en profite pour ajouter, une naturo guidée, à mettre également dans vos oreilles, pour redescendre dans votre corps, lorsque vous êtes trop dans votre tête. 

  • Lara Happy Yoga, nous donne quelques exercices du yoga de la fertilité. Des positions simples à pratiquer régulièrement pour ouvrir, drainer, faire circuler, stimuler...

L'objectif est de nourrir son chemin de rencontres, d'expériences. De rester acteur de son projet car je sais que l'attente peut sembler longue. 

Bonne découverte. 
Ambre


Expert Réflexologie fertilité.mp4
Auto-réflexologie par Hela.pdf
Avoir un enfant à 40 ans.mp4
Audio Hypnose.mp3
Audio Naturo.mp3
Les cours de Fertilité yoga de Lara Happy Yoga.docx

Que le naturo power soit en toi !

Et si tu as des questions : ambrerosain@gmail.com ou sur instagram "Explore ta santé". 
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