• 480 € ou 3 paiements mensuels de 160 €

Le CREW, Explore ta fertilité

Dès le 11 mars, embarquons pour 3 mois de partages, de découvertes pour explorer et optimiser ta fertilité. 

Le CREW comprend : 
- des moments solo (les 2 consultations de naturopathie à fixer avec moi), 
- des moments d'apprentissages collectifs le mardi de 12h30 à 13h30 et parfois le jeudi à la même heure, animés par 14 expertes,
- des moments de partage avec nos 3 cercles (1 par mois, le mardi ou mercredi soir) 
- et le groupe whatsapp (au quotidien en soutien). 

Au total, c'est 21 moments partagés.

Pour les moments de groupe, si tu ne peux pas être présente, un replay sera envoyé.

Tu peux ensuite regarder le replay avec ta moitié. Vos moitiés sont d'ailleurs les bienvenues pendant les consultations naturo.


3 mois pour...

  1. Explorer tes besoins, ton corps, tes émotions

  2. Décortiquer ton cycle, ta fenêtre de fertilité

  3. Drainer, reminéraliser ton organisme avant l'arrivée d'un bébé

  4. Soutenir, équilibrer ton terrain et tes microbiotes

  5. Vérifier que tout est là dans la boite à outils de la fertilité (équilibre hormonal, vitamines, minéraux...)

  6. Scanner ton hygiène de vie (alimentation, sommeil, mouvement, respiration)

  7. Poser toutes tes questions à des expertes fertilité, même celles que tu n'oses pas poser

  8. Te renseigner et expérimenter des pratiques naturelles et des thérapie complémentaires.

  9. Créer du lien dans cette période faite de montagnes russes émotionnelles, partager ton histoire

  10. Te recentrer sur toi et trouver du soutien.

    Le tout dans une ambiance détente, joyeuse !

Puis-je faire partie du Crew ?

En couple, solo, viens avec ton projet, le CREW est un lieu inclusif où chacune peut s'autoriser à être elle même.

Certaines viennent d'arrêter la pilule, d'autres essaient depuis des lustres, d'autres sont en PMA en France et d'autres encore sont en PMA à l'étranger.

Que tu aies la trentaine ou la quarantaine bien passée, tu es la bienvenue.

Ton histoire est notre histoire.

Les live expertes peuvent être partagés à 2. Tu n'es pas la seule à porter la charge mentale de la fertilité.

experts fertilité

Les membres experts

  • Les 14 expertes sont des personnes rencontrées lors de mes pratiques professionnelles, associatives et personnelles.

    Nous portons des valeurs communes. Nous travaillons ensemble dans la vie. Nous oeuvrons pour une médecine intégrative, de prévention, en complémentarité.

  • De mon côté, j'anime 2 lives, un sur l'alimentation périconceptionnelle, le terrain, les microbiotes, et j'anime un live spécial PMA, partageant les bonnes pratiques, avant, pendant et après.

  • Je réponds à vos questions lors des 2 consultations, lors des lives car je co-anime chaque live et sur le groupe Whatsapp. Je suis donc avec vous pour les 3 prochains mois.

Les rendez-vous en ligne

Si tu es présente en live, c'est super. Si tu as un imprévu, il y aura un replay quelques heures après.

Voici nos rendez-vous live en collectif.

Lorsque je dis midi, c'est 12h30 à 13h30, lorsque je dis soir c'est de 20h à 21h.

  • 11 mars au soir : cercle de présentation, facilité par Ambre Rosain, naturopathe.

  • 17 mars midi : comprendre mon cycle et ma fenêtre de fertilité, avec Aline Mainix, formatrice en symptothermie.

  • 18 mars midi : pratique de l'hypnose et exercice d'auto-hypnose pour soutenir ma fertilité et mes rdv médicaux avec Julie Roudier hypnothérapeute.

  • 24 mars midi : vos questions adressées au Médecin gynécologue obstétricienne Emmanuelle Begon spécialiste de la fertilité et de la PMA, Service du Pr C . HOCKE - CHU Pellegrin à Bordeaux.

  • 25 mars au midi : préparer son corps à la maternité : hygiène de vie, produits de beauté, on fait quoi et quand ? avec Anne Lafourcade, Ingénieur en santé environnemental.

  • 31 mars midi : l'alimentation périconceptionnelle, le terrain, les microbiotes avec Ambre Rosain, naturopathe.

  • 7 avril midi : respiration et visualisation avec la sophrologie, clés de confiance pour avancer dans son projet et lors des rdv médicaux avec Florence Delicata, Sophrologue spécialisée en fertilité.

  • 21 avril midi : sexo, libido, pas toujours évident pour elle, pour lui, lorsque le projet s'éternise, avec Céline Vendé sexologue.

  • 22 avril soir : cercle de partage 2 animé par Ambre Rosain.

  • 28 avril midi : talk avec une kiné spécialisée en santé des femmes et tout savoir sur les auto-massages du ventre pour me soulager.

  • 5 mai : auto-réflexologie pour stimuler, relancer, équilibrer nos hormones, notre stress avec Pauline Coutantin Réflexologue.

  • 12 mai : quels soutiens naturels lors de la PMA ? avec Ambre Rosain, naturopathe.

  • à définir : talk avec une sage-femme échographe, que voir à l'échographie, ovulation, suivi PMA toutes vos questions.

  • 20 mai midi : mon périnée, comment me connecter à cette zone souvent oubliée et quel impact sur ma fertilité, avec Clara Erjavec, kiné et thérapeute manuel des fascias.

  • 21 mai : la place à l'énergétique dans l'accompagnement fertilité avec Lucie Piet, infirmière et énergéticienne.

  • 26 mai midi : remettre du mouvement, apaiser les douleurs, stimuler les hormones avec le yoga de la fertilité, Apolline Beunardeau, ostéopathe et yoga de la fertilité.

  • 28 mai midi : avoir un enfant à 40 ans et plus, et alors ? Sonder votre désir, se délester des idées reçues avec Anne-Lise Pernotte coach en maternité tardive.

  • 2 juin midi : "l'attente" si compliquée en projet bébé, clés de compréhension et partages avec la psychologue Camille Sfez.

  • 3 juin au soir : cercle de partage 3 animé par Ambre Rosain.

    Le planning peut encore évoluer selon les impératifs professionnels des expertes. Si une date bouge, elle est toujours repositionnée.


Pourquoi le CREW ?

Un petit mot pour vous raconter mon histoire.

Lorsque je décide de faire un bébé, autour de 31 ans, je pense que faire un bébé est plus ou moins automatique. On arrête son contraceptif et hop, dans les 6 prochains mois, la petite graine germera.

Et bien pas du tout... L'histoire ne s'est pas passée comme je l'avais organisée dans ma tête.

S'en suivent presque 4 ans de quête, d'exploration qui m'ont permis de devenir ma propre mère avant de devenir la mère de mes enfants. Oui oui, finalement, je n'étais pas stérile donc après des montagnes russes émotionnelles, ma fille est venue la première et 2 ans après mon fils (du premier coup)....

Cette aventure a du sens aujourd'hui pour moi, évidemment. Une reconversion, un job passion, 2 enfants qui me font travailler encore et toujours sur moi...finalement je sais pourquoi c'est elle et pourquoi elle aura mis du temps à venir.

Tout cela, on le comprend plus tard. Avant, en tout cas, pendant c'est la galère.

Presque 4 ans à vivre par cycle de 15 jours, alternant la joie et le bad à chaque retour de règles.

De diagnostic en diagnostic, vieillesse ovarienne précoce, endométriose, mon moral chute. J'imagine des scénarios catastrophes comme quitter mon conjoint qui lui a le droit d'être papa. (je sais que tu sais).

Et puis, dans ces profondeurs abyssales, je me colle au rocher, expérimente des choses, démêle la pelote. Et une fois que j'ai eu le fil en main, je n'ai pas lâché.

L'hygiène de vie avec la naturopathie a été un point de départ fabuleux. Je partais de loin, j'étais très déconnectée de mon corps. Anxieuse, contrôlante, fan des kinders buenos. Aujourd'hui ma vie n'est pas du tout boring, je continue de kiffer, mais j'équilibre. Et ça, ça change tout.

Lors de cette traversée, j'ai rencontré des accompagnantes incroyables qui m'ont fait cheminer, des amies en or m'ont épaulé. On ressent tout de même un profond sentiment de solitude et d'injustice.

Ce crew, c'est celui que j'aurai aimé avoir lors de cette traversée. Un lieu où trouver du soutien, où reprendre mon souffle pour me remettre en mouvement.


Finalement, la fertilité, c'est comme la libido, c'est une chose que l'on ne peut pas déléguer à 100%. Nous avons besoin d'être actrice de notre corps, de notre projet. Évidemment, la PMA est super lorsque c'est nécessaire mais là encore, rester en marche, est la clé.

On a toute besoin d'un CREW !

Ici c'est le tien.

Chaleureusement


Ambre


FAQ

Pourquoi le CREW ?

Parce que je suis passée par là, 3 années à me questionner, tout remettre en question, que cette aventure m'a donné envie, il y a 7 ans de me reconvertir et de t'aider, toi qui est dans la même aventure.

Le CREW, c'est ma bande de copines, de copains, de thérapeutes, de personnes qui m'ont aidé sur mon chemin de compréhension. Alors aujourd'hui, je crée mon CREW, le tien, le notre. Je serai heureuse de cheminer à tes côtés.

J'ai acheté le programme mais je viens de tomber enceinte.

Si tu es enceinte lors de la première semaine de l'accompagnement. Je te rembourse. 

À quel moment seront les consultations naturo ?

En fonction de ton agenda, en début et fin de programme. En visio. 

Si je ne suis pas disponible lors d'un rdv live ?

Les replay seront disponibles pendant 3 mois. Le temps du programme d'accompagnement.

Si je souhaite échanger avec les autres exploratrices du crew ?

Un groupe Whatsapp est prévu à cet effet.

Ma moitié peut-elle participer ?

Of course. Cela peut être un temps en couple lors des consultations, des lives ou en replay. 
Un bon moyen d'échanger, de partager. 

L'accompagnement est-il inclusif ?

Un énorme OUI.

Infertilité inexpliquée, je peux venir ?

Welcome on board... tout s'explique, la vision de la naturopathie et des autres thérapies vont t'aider.

Endo, Sopk, fibrome and more ?

Tu es la bienvenue !

On a toute un dérèglement quelque part. Cet accompagnement est là pour trouver le point d'équilibre.

Je suis en PMA, est-ce que le programme est pour moi ?

Un grand oui. C'est l'endroit parfait pour trouver du soutien, essayer des solutions naturelles pour limiter les effets secondaires, pour apaiser le mental et rester actrice de ton projet.

J'ai plus de 41 ans vais-je me sentir à l'aise ?

Lors du premier Crew, la moitié des femmes avaient plus de 40 ans.

Alors welcome.

Je suis en situation de handicap est-ce inclusif ?

J'essaie au maximum de faciliter l'inclusion. Nous pouvons nous entretenir en amont et voir comment nous pouvons adapter les échanges pour que ce soit confortable pour toi.

C'est mon compagnon qui rencontre des difficultés d'infertilité

Tu as bien besoin de soutien aussi, et d'optimiser ton terrain.

Les consultations naturo et live peut être fait à deux. Monsieur trouvera aussi des solutions.

Je n'ai pas de projet dans l'immédiat

On a dit "viens comme tu es, là où tu en es", alors welcome. Dans un village, il y a plein de personnes différentes, avec des histoires différentes.

Puis-je offrir l'accompagnement ?

Oui, c'est le meilleure cadeau ever. 
Je me charge d'expliquer l'accompagnement. 

Ma mutuelle peut-elle prendre une partie en charge ?

Je te fais une ou plusieurs factures, à toi et ta moitié si vous êtes en projet commun. Regarde avec ta mutuelle en amont, selon leurs conditions.

Depuis peu, une mutuelle bien-être complémentaire à la tienne existe Elsee et elle prend en charge tout ou une partie des accompagnements.

Puis-je payer en plusieurs fois ?

Oui, en 3 fois si tu le souhaites.
Tu as l'option en réservant ta place dans le CREW.

J'ai une autre question

Voici mon mail pour me contacter ambrerosain@gmail.com

Témoignages

Qui de mieux placées pour en parler que les dernières membres du Crew.

"Programme de très grande qualité avec des expertes dans des domaines bien précis et variés et avec Ambre en fil rouge tout le long, j'ai adoré apprendre toutes ces choses sur la fertilité mais pas que ! Cela me servira au delà de mon projet bébé et les liens crées avec les autres participantes sont vrais, forts et respectueux. Merci merci merci pour tous ces moments. Longue vie au Crew"

Participante

"🙏@⁨Ambre Rosain⁩ 💜 merci 1000000 x de nous avoir offert cet espace, ces espaces, ces rencontres, autant de découvertes, d’apprentissage et donc une ouverture/compréhension de nos corps, nos féminités, nos places et donc du monde! C’est fou comme en courant après un objectif on peut se focuser et oublier de regarder, d’analyser. On exécute pour atteindre son but sans prendre conscience de ce qu’on fait et de l’impact sur les autres pans de notre vie! Le crew par la connaissance qu’il apporte, nous redonne du pouvoir, nous permet l’émancipation nécessaire 💫✨🌟 Et l’inspiration des parcours de chaque participantes, tant de partages, c’est trop beau vraiment ♥️"

Participante

"Le Crew, quelle magnifique initiative Ambre, quelle création ! Quelle chance d'avoir pu accumuler et assimiler autant de connaissances, sur notre santé, le vivant, notre corps dans sa grandeur. Le crew c'est l'épicentre d'un vivier d'experts, de voies à emprunter pour gagner en écoute, en puissance, en savoir, en pouvoir et voir ainsi tout le champ des possibles s'ouvrir. MERCI pour ça."

Participante

"Quelle joie d’avoir été accompagnée par cette équipe d’expertes pendant 3 mois, entourée de femmes ayant le même projet que moi : celui de devenir maman. Chaque semaine, j’ai appris de nouvelles choses, j’ai exploré et mieux compris mon corps, mes blocages, au fil des lectures et des ateliers, j’ai repris le pouvoir et j’ai su booster ma fertilité, par l’alimentation, les plantes, les soins, les déblocages, dans le calme et les rires. J’ai clarifié mon désir et affirmer mon envie. J’ai adoré la puissance du groupe, l’aventure sorore, la magie de déposer les mots et libérer dans les cercles. La qualité de toutes les interventions. Les live ont été rebaptisé les Love ! Je suis tombée enceinte lors des dernières semaines de cette exploration. Je sais que c’est le Crew qui m’a aidée. Je suis prête pour ma nouvelle aventure. Merci Ambre !."

Participante

"Le crew m’a beaucoup aidé dans mon parcours PMA, j’ai appris beaucoup de choses et au delà d’apprendre j’ai pu mettre en pratique pour optimiser mon parcours. Ce genre de parcours n’est jamais simple et d’avoir un lien avec des personnes qui vivent sensiblement la même chose et qui du coup ont les mots justes dans tout cela est une vraie chance . De loin un investissement que je ne regrette pas . Merci Ambre !"

Participante

"Une expérience très originale, très enrichissante avec beaucoup d’émotions et d’informations et l’impression d’être vraiment soutenue et encouragée."

Participante

"Au-delà de toutes les connaissances que cela m’a apportée pour me sentir pro-active dans le projet d’avoir un enfant, le Crew a été un vrai soutient, il m’a permise de découvrir la puissance du corps d’une femme avant même d’être celui d’une mère, de partager enfin sans tabou, ni peur du jugement, toutes les émotions qui me traversent, de rencontrer des femmes extraordinaires avec chacune notre histoire et un lien très fort se créé, nous ne sommes pas là par hasard ! Encore merci Ambre de nous avoir toutes réunies 💖"

Participante

"Tombée par hasard sur le compte insta d'Ambre alors que j'étais en plein projet bébé, le crew explore ta fertilité est arrivé au bon moment dans ma vie. Une période de 3 mois pendant lesquelles en groupe, et avec ambre, nous avons pu échanger, découvrir et explorer toutes les possibilités et choses qu'il était possible de mettre en place à son échelle pour permettre au corps et à l'esprit de cheminer vers une potentielle grossesse. Il n'y a rien de miraculeux, mais j'y ai trouvé une groupe de femmes avec lesquelles parler librement, de nouvelles connaissances sur mon cycle, mon alimentation... je subis bcp moins et deviens actrice de ce beau projet qui j'espère verra le jour! Merci encore Ambre pour ton temps, ton sourire, ta bonne humeur et ta confiance !"

Participante

"Une très belle aventure entre femmes. Un véritable moment de partage, en confiance. De très belles rencontres. C'est vraiment agréable de pouvoir partager nos expériences, nos ressentis, nos peurs, nos doutes et nos joies... Chacune y apporte sa pierre et cela permet de bâtir une jolie communauté, un beau soutien dans cette attente..."

Participante

"Un immense merci pour ce crew incroyablement riche en informations ! Chaque rencontre avec les experts m’a apporté des connaissances précieuses et variées, et était adaptées à tous les profils. Que l’on soit novice ou déjà bien informée, chacun trouve sa place et avance à son rythme sur des sujets parfois complexes. J’ai particulièrement apprécié la diversité des approches et la qualité des échanges. Merci mille fois pour cette expérience si enrichissante et inspirante !."

Participante

Mon crew c'est ton crew.

Ambre Rosain